Diyet yapan herkes kendi metabolizmasına göre diyet yaparlar. Kilo vermek isteyen kişiler uzman bir diyetisyenden tarafından aldıkları diyet programlarını kendi metabolizmalarına göre uygularlar. Çünkü her metabolizmanın kendisine göre bir takım özellikleri vardır. Özellikle diyet yapan insanların yaşadıkları zorluklar metabolizmalarının ilk başlarda diyet programına uyum sağlayamamasından kaynaklanıyor. Diyet yapan insanların yaşadıkları zorlukların başında tahıl türü beslenme […]