Günümüzde yoğun iş temposundan ve hareketsiz yaşantımızdan dolayı sağlıksız besleniyoruz. Hazır besinlerle beslenerek hem sağlıksız besleniyoruz hem de daha hızlı bir şekilde kilo alıyoruz. Bu nedenle ünlü diyetisyenlerden tavsiyeler birçok kişinin işine yarıyor. Özellikle yeşil renkli sebzeleri tüketmemiz sağlığımız açısından faydası oldukça fazladır. Yeşil yapraklı sebzeler kan dolaşımını hızlandırarak solunum yolunu güçlendirici etkisi olup kanser […]