Gözlerimizin bizim için işlevi ve değeri oldukça büyüktür. Bazen göz rahatsızlıklarından bazen de gözlerin yorulmasından dolayı sadece gözlerimiz değil, gözlerimizin çevresindeki deride etkilenir. Göz çevresindeki deri çok ince bir tabaka olduğundan en ufak darbeden hatta rüzgârdan bile etkilenir. Bundan dolayı da göz çevresinde kararmalar, çökmeler ve morluklar oluşur. Bu durum öz güvenimizi düşürür ve insan içine çıkamamamıza neden olur. Tabi ki bilinçsizce kullanılan kremler, nemlendiriciler ve karışımlar da göz çevresini etkiler. Göz yapımızdan dolayı da bu sorun gözlerimizin etrafını sararak mor ve siyah halkalara dönüşür. Bu da oldukça kötü bir görüntü verebilir.
Peki, Bu Mor Halkalardan Nasıl Kurtuluruz?
Sabah uyandığınız zaman mutlaka yüzünüzü yıkayın ve mümkün olduğunca soğuk su kullanın.
Uyku düzeni vücudumuzun her bölgesi için bile önem arz eder. Gece geç saatlere kadar uyanık kalmayın ve sabah uyandığınız zaman yani biyolojik saatiniz sizi uyandırdığında tekrar tekrar uyumaya çalışmayın. 5-15 yaş aralığında iseniz en az 12 saat, 15-30 yaşında iseniz en az 8 saat ve 30-70 yaşında iseniz en az 6 saat uyumayı ihmal etmeyiniz.
Bir cevap yazın