Vücudumuzda oluşan şişkinliklerin sebebi her zaman için aldığımız fazla kilolar olmaz. Pek çok nedenden ötürü vücudumuzun fazla su tutması ile oluşan şişkinliklere ödem adı veriliyor. Vücudunuzdaki ödemlerden kurtulmadan kalıcı bir şekilde zayıflamanız pek mümkün olmayabilir. Bunun için öncelikli olarak ödemlerden kurtulup daha sonra kilo vermenizi sağlayacak diyet programlarını uygulamanız gerekir. Bu ödemlerden kurtulmanın pek çok […]